DIVIRTA-SE EM CASA #13: TÔ EM CASA, MAS NÃO TÔ PARADO!

Aqui você tem uma lista de vídeos brasileiros e estrangeiros com demonstrações e sugestões de exercícios e atividades físicas para se fazer dentro de casa ou em um ambiente com distanciamento social. Não é porque estamos reclusos que devemos ficar sem nos exercitar, não é mesmo? Ao assistir os vídeos estrangeiros aproveite a oportunidade para também aprender um pouco mais dessa língua, já que enquanto observa você vai aprendendo novas palavras, como verbos de comando e instrução, preposições, e outros tipos de vocábulos, além dos que você já conhece. 

1. EXERCÍCIO FUNCIONAL - REDESCOBRINDO HABILIDADES E CONPETÊNCIAS

(Fonte: NR2 Prof Nilton - YouTube / https://cutt.ly/YlQwzIn)

2. POLICHINELO, SKIP, CORRIDA ESTACIONÁRIA, ATIVIDADE DO DEGRAU, ATIVIDADE DA CADEIRA, PASSADAS LARGAS

(Fonte: canal Givanildo Guarda - YouTube / https://bit.ly/3qVuJ2G)

3. ESTÁTUA YOGA - JÁ BRINCOU DISSO?

(Fonte: canal Prof Ramon Lima - YouTube / https://bit.ly/3dJpXRZ)

4. JOGO DO EQUILÍBRIO

(Fonte: canal Prof. Giovanni Minali - YouTube / https://cutt.ly/QlmTkkJ) 

5. DESAFIO DE AGILIDADE

(Fonte: canal Professor Ramon de Hollanda - YouTube / https://cutt.ly/ylmD84p)

6. DESAFIO DE EQUILÍBRIO

(Fonte: canal Arat ja Ujot - Our Stories - YouTube / https://cutt.ly/elm3GxO)

7. TRÊS ATIVIDADES DIVERTIDAS COM BAMBOLÊS E DISTANCIAMENTO SOCIAL

(Fonte: canal Motor-skill learning for children - YouTube / https://cutt.ly/Xlm7Nuz)

8. CONDICIONAMENTO COM PAPEL

(Fonte: canal The PE globe - YouTube / https://cutt.ly/ulm5W6r)

9. RALLYBALL 

Observação importante: o apresentador recomenda a prática da atividade em um lugar seguro dentro de casa, onde não haja pessoas ou animais circulando e que sejam retirados quaisquer objetos que possam ser quebrados.)

(Fonte: canal AtHomePhysEd - YouTube / https://cutt.ly/plm6JKZ)

10. QUIZ DE EDUCAÇÃO FÍSICA

(Fonte: canal Prof Ramon Lima - YouTube / https://cutt.ly/HlQehxA)